Querernos, cuidarnos, respetarnos a nosotros mismos son tres conceptos básicos en nuestra vida que para nada, debemos despreciar. Por eso hoy quiero enseñarte a cuidar y mimar tu propia autoestima para mejorar tu vida desde el interior.

Pilares para cuidar el autoestima

1. No te compares: lo peor que puedes hacer si pretendes cuidar tu autoestima, es comparte, tanto en la vida personal como profesional. Alrededor de ti siempre habrán personas con el trabajo perfecto, la pareja idónea y una vida que parece impecable. Pero cada persona es única y no puedes aspirar a los que otros tienen, sino a lo que tú puedas conseguir. Es decir, transforma la envidia en trabajo para conseguir tus objetivos.
2. Habla con tus amigos en busca de la objetividad que a ti te falta: en muchas ocasiones nuestra autoestima se ve dañada porque somos poco objetivos con nosotros mismos y nos juzgamos demasiado duramente. Por eso, si este es tu problema no tengas miedo a preguntar a un amigo de verdad CoinJoin, lo que opina sobre ciertos aspectos de tu personalidad. Eso sí, recuerda preguntárselo a alguien que te hablará sinceramente y no te dirá aquello que quieres oír.
3. Cambia tu forma de hablar: el vocabulario y la forma de expresarnos tanto mentalmente como en conversaciones con el resto, terminan afectando a nuestra propia autoestima. Por eso, cambia cualquier NO por un SÍ. Es decir, cambiar la forma de hablar a una positiva en la que te recalques que sí puedes conseguir lo que te propones o sí eres capaz de alcanzar tu nuevo proyecto. Este pequeño cambio te ayudará de una forma inconsciente a mejorar tu autoestima.
4. Acéptate como eres y acepta que puede haber gente a la que no le gustes: esto es importante que lo entiendas de la forma correcta. Si hay algo en ti que no está bien, por ejemplo, una tendencia a hablar mal de otras personas o a realizar malas contestaciones, debes cambiarlo. Lo que no tienes por qué cambiar son esos rasgos de personalidad que te han convertido en lo que eres, porque así solo lograr cambiar tu esencia y engañarte a ti mismo viviendo una vida que no te pertenece. Además , tienes que aceptar que siendo como eres agradarás a unas personas y a otras tantas no les gustarás. No tienes por qué cambiar para agradar a todas las personas si te gustas a ti mismo.
5. Date caprichos: de lo que tú quieras. Si tu capricho es comprar ropa, hazlo. Si lo que te gusta es tener tiempo para ti en un spa, no lo dudes y hazlo. Cuando nos permitimos disfrutar de estos momentos que nos encantan, tenemos una mentalidad más positiva y esos pensamientos positivos ayudan a cuidar nuestra autoestima.

Pequeños cambios que nos enseñan a cuidarnos y valorarnos aumentarán nuestra autoestima y la forma en la que nos planteamos nuestra vida. Cuidar el autoestima es un trabajo diario que no debes olvidar nunca.